Dipende dagli spazi tra i denti: il filo interdentale è ideale quando i denti sono vicini e i contatti stretti; lo scovolino è più efficace quando gli spazi sono ampi, le gengive si sono ritirate o ci sono ponti e impianti. Spesso la soluzione migliore è usarli in modo complementare, in zone diverse della stessa bocca.
Perché pulire tra i denti è indispensabile
Lo spazzolino, anche usato alla perfezione, pulisce solo tre delle cinque superfici di ogni dente: le due facce tra un dente e l'altro restano fuori dalla sua portata. Non a caso è proprio lì che nascono molte carie e che la gengiva si infiamma per prima.
La pulizia interdentale quotidiana rimuove la placca da quelle zone nascoste prima che si trasformi in tartaro e prima che i batteri irritino la gengiva. In altre parole: spazzolare senza pulire tra i denti significa lasciare ogni giorno una parte del lavoro a metà.
Il filo interdentale: quando è la scelta giusta
Il filo è perfetto per gli spazi stretti, dove i denti si toccano e nessuno strumento più spesso riuscirebbe a passare: scivola oltre il punto di contatto e "abbraccia" la superficie del dente, staccando la placca. È la scelta tipica per denti sani, ben allineati e con gengive che riempiono gli spazi.
La tecnica conta: fai passare il filo delicatamente oltre il contatto, senza farlo schioccare sulla gengiva, e muovilo su e giù aderendo prima a un dente e poi all'altro. Se all'inizio ti sembra scomodo, le forcelle tendifilo possono semplificare molto il gesto.
Lo scovolino: quando è più efficace
Lo scovolino è un piccolo spazzolino conico o cilindrico che pulisce riempiendo lo spazio: dove lo spazio c'è, pulisce meglio del filo, perché le setole raggiungono anche le concavità delle radici. È indicato per:
- Spazi ampi o gengive ritirate, tipici dopi i trattamenti parodontali.
- Ponti, corone e impianti, dove la pulizia accurata è decisiva per la durata.
- Apparecchi ortodontici fissi, tra fili e attacchi.
La misura è tutto: lo scovolino deve entrare con leggera frizione, senza forzare. Spazi diversi possono richiedere misure diverse nella stessa bocca.
Gli errori più comuni
Il primo errore è non usare nessuno dei due, delegando tutto allo spazzolino. Il secondo è smettere al primo sanguinamento: se la gengiva sanguina, di solito è già infiammata dalla placca, e la pulizia costante è proprio ciò che la fa guarire; il sanguinamento in genere si spegne in pochi giorni di uso regolare.
Altri errori frequenti: forzare uno scovolino troppo grande negli spazi stretti, usare il filo con movimenti bruschi che feriscono la gengiva, e pulire tra i denti solo "quando resta il cibo" — la placca si forma ogni giorno, anche quando non si vede né si sente.
Come capire cosa serve a te
La risposta più affidabile arriva dalla tua bocca: spazi, gengive, eventuali ponti o impianti disegnano una mappa che indica dove serve il filo e dove lo scovolino. Durante la seduta di igiene facciamo esattamente questo: ti mostriamo le zone critiche, ti indichiamo le misure giuste e proviamo insieme il gesto corretto, che è molto più semplice da imparare dal vivo che da un video.
Se vuoi un consiglio su misura, nel nostro studio di Genzano di Roma la prima visita è gratuita e senza impegno: scrivici su WhatsApp al 347 876 0332.
Hai dubbi sul tuo caso? La prima visita è gratuita e senza impegno. Ne parliamo insieme a Genzano di Roma.
Prenota la visita gratuitaDomande frequenti
Meglio pulire tra i denti prima o dopo lo spazzolino?
L'ordine conta meno della costanza, ma molti igienisti suggeriscono di usare filo o scovolino prima dello spazzolamento: così la placca interdentale viene rimossa e il fluoro del dentifricio raggiunge meglio anche quelle superfici. L'importante è farlo una volta al giorno, idealmente la sera.
L'idropulsore può sostituire filo e scovolino?
In genere no: il getto d'acqua rimuove bene i residui di cibo e aiuta sulle gengive, ma è meno efficace di filo e scovolino contro la placca adesa. È un ottimo complemento, utile ad esempio con impianti e ponti, ma non un sostituto della pulizia meccanica.
Ogni quanto va cambiato lo scovolino?
Quando le setole appaiono deformate o diradate, in genere dopo alcuni giorni o al massimo un paio di settimane di uso quotidiano: uno scovolino spelacchiato pulisce poco e può irritare la gengiva. Sciacqualo bene dopo ogni uso e lascialo asciugare all'aria.
Articoli correlati
Cosa provoca il fumo ai denti e alle gengive
Quali danni provoca il fumo a denti, gengive e impianti dentali. Consigli del Dr. Arrigoni, prevenzione a Genz
Leggi →Meglio lavare i denti prima o dopo colazione?
Lavare i denti prima o dopo colazione? Cosa succede allo smalto con cibi e bevande acide, la regola dei 30 min
Leggi →Lingua bianca: cosa significa?
Lingua bianca: le cause più comuni, dalla semplice patina alla candidosi, come pulire la lingua correttamente
Leggi →